Sej med blåmusslor

Sej med blåmusslor, vitt vin och fänkål

Fina fiskenrecept av Viktor Westerlind, Årets Kock 2009.

  1. Lägg sejen på ett bleck och torka mellan 2 silpatmattor på 150° i cirka 30 minuter.
  2. Skrubba musslorna. Kasta de musslor som inte öppnar sig när man knackar på dem.
  3. Strimla morot och lök. Fräs i rapsolja i en vid kastrull med dillstjälkarna.
  4. Tillsätt musslor och vitt vin. Koka under lock tills musslorna har öppnat sig. Kyl ned.
  5. Kasta de musslor som inte öppnat sig.
  6. Spara buljongen.
  7. Spara några hela musslor till garnering.
  8. Plocka resten och hacka fint. Blanda med smör och panko. Smaka av med salt, citronjuice och citronskal.
  9. Plocka bort det yttersta lagret på fänkålen.
  10. Koka fänkålshjärtat helt mjuk i musselbuljongen, gärna i vaccpåse. Låt svalna. Halvera och gröp ur det lite grand. Blanda det urgröpta med musselhacket, och lägg tillbaka i fänkålen. Gratineras vid servering.
  11. Strimla resterande fänkål supertunt.
  12. Vid servering vänd upp med citron, rostade fänkålsfrön, olivolja och salt.
  13. Koka ihop mussel- och fänkålsbuljong med mjölk, grädde och mannagryn tills hälften återstår. Tillsätt dillstjälkar och citronskal och smaka av med salt, citron och Pernod.
  14. Sjud fisken färdig i såsen med termometer, till 40°.
  15. Arrangera på varma tallrikar. Gratinerad fänkål, fänkålscrudité, hela musslor, sej, och varm sås.
pär andersson Skrivet av

Pär Andersson

Dela ut sidan

Dela ut en länk till den här sidan:

Skicka en länk med e-post

Ingredienser

Lagom åt: 4 personer

Tidsåtgång: 3 tim

  • 4 portionsbitar sej
  • 0,5 kg musslor
  • 1 schalottenlök (skalad)
  • 1 morot (skalad)
  • 1 litet knippe dill
  • 1 msk smör
  • 1 msk panko,(japanskt ströbröd)
  • 2 dl vitt vin
  • 2 dl mjölk
  • 2 dl grädde
  • 1 msk mannagryn
  • 1 msk Pernod
  • citron efter smak
  • 1 tsk olivolja
  • 1 tsk fänkålsfrön